El camino espiritual no se trata de “ser perfectos”, sino de mantenernos conscientes de nuestro pensar, sentir y actuar para regresar a nuestro centro y mantener la armonía en movimiento.

Conocer, comprender y practicar la Ley del Mentalismo, primera Ley Espiritual, es muy importante para avanzar en el camino espiritual, quién no la conoce y la hace suya no avanza mucho en el camino espiritual y se estanca en su progreso por más que siga adelante con la instrucción en una forma sincera. Para los que no la conocen, esta ley dice que “Todo es mente”, es decir, que antes de materializarse una cosa o evento, primero se ha creado con una idea o pensamiento, por ello debemos estar atentos observando nuestros pensamientos para ver que estamos materializando. Sin la práctica continua de esta Ley, perdemos todo lo avanzado, ya que recaemos en hacer juicios perdiendo nuestro poder personal.

Esto es los que me paso en mi experiencia personal de autoconocimiento, como buena alumna, aparentemente realice un gran adelanto espiritual, pero luego en un momento de ofuscación no fui capaz de centrarme y auto controlarme y me deje llevar por la cólera, la ira e hice un uso inapropiado de las palabras y la energía sobre el particular. Por un evento intranscendente "saqué los trapitos al sol" y comencé a juzgar y criticar defectos, en ese momento solo vi lo negativo de la situación, e incluso me sentí como víctima, sabiendo que no era verdad sino solo una apariencia de imperfección que manifiesta la parte humana (Yo Inferior). Al ofuscarme, olvide que todo ocurre por un aprendizaje y aunque en ese momento quizás no lo comprendí, luego reflexione y me di cuenta que todo se había dado para crecer y evolucionar. 

Recordemos que la energía va donde llevamos la atención; y la atención, va hacia donde nosotros queremos llevarla y allí se fija. Un mismo evento, podemos verlo desde un punto de vista positivo o podemos verlo totalmente negativo, es decir, podemos ver el “vaso medio lleno” o podemos verlo “medio vacío”. En este sentido, los juicios, la crítica, los chismes, la censura, las comparaciones que conllevan a comentarios negativos son fuente de muchos problemas pues refuerzan lo malo, agravan la situación, separan a las personas y crean dificultades. En lo personal, afecta bajando el nivel de vibración y si somos conscientes que atraemos lo que vibramos (entendiendo “vibrar” como información que viaja en nuestro campo electromagnético, y atrae lo similar) no debe sorprendernos que experimentemos situaciones conflictivas o enfermedades o atraigamos más eventos negativos.

Entonces que hacer o cómo actuar, ya que en el quehacer diario vamos a tener situaciones que nos van a representar retos. Te comparto aquí dos tips que me ayudan en esos momentos y quizás te puedan ayudar a ti también.

1. Cuando algo no te guste de alguien o algo, reflexiona sobre qué es lo que te molesta o disgustas de ese evento especifico. Esa situación solo te está mostrando lo que debes trabajar en ti. Por ejemplo, si no te gusta que tu jefe sea mandón, reflexiona si tú eres sumiso o quizás también te guste mandar, por lo que debes trabajar en ti para ir a un punto medio (buscar equilibrio o armonía en la situación), el situarte en un extremo, como ser sumiso o ser mandón (polaridades de la misma energía), genera desequilibrio o desarmonía y por ende se manifiesta un conflicto.
2. El estar presente (consciente) te permite observarte y estar atenta para regresar a tu centro. ¡Recuerda, el “otro” no te hace nada, solo está allí para mostrarte lo que debes trabajar en ti (es tu reflejo), por ello no tiene sentido juzgar o criticar, ya que eso solo te distrae de lo importante, y eso solo eres TU!

Emprender el camino espiritual no se trata de “ser perfectos”, sino de mantenernos conscientes y ser observadores de nuestros pensamientos, de nuestro sentir y actuar para estar centrados. Requiere esfuerzo, ¡SI!, pero es parte del mantener nuestra paz interior y del camino de crecimiento y evolución espiritual. 

Otro aspecto importante que debemos reflexionar y considerar es la ley de la siembra y la cosecha o causa y efecto. Cuando empiezas a ver defectos en los otros, comienzan los problemas en tu vida, porque sin darte cuenta te estas enfocando solo en lo negativo (te vas a un extremos o polaridad) y eso atraes. La metafísica considera la atención como una lupa de aumento, cuando fijas la lupa sobre unas hojas y concentras la luz solar con gran potencia logras que se queme. Igual sucede cuando ponemos nuestra atención en la polaridad negativa, no solo la agrandamos sino también la energizamos y hacemos que se manifiesten en nuestra vida. Si tomamos consciencia de este poder, lo mejor es hacer buen uso de él y enfocarnos en mirar lo bueno en todo para que se manifieste tarde o temprano en nuestra vida.   

No te aflijas si no has sabido hacer buen uso de este poder, equivocarse es parte de recorrer este camino, recuerda siempre podemos rectificar y corregir. Cada día es una nueva oportunidad para ser mejor humano. Fíjate en un bebé que está aprendiendo a caminar, se cae muchas veces antes de poder mantenerse en pie y caminar solo, el secreto está en no desistir e intentarlo una y otra vez, tener confianza que cada intento nos ayuda a ser más fuertes y nos muestra que si somos capaces de hacerlo.

Recuerda estos pasos:

1. Detente y toma una respiración lento y profundo,
2. Toma tu tiempo para Identificar y Reflexiona sobre lo que te disgusta,
3. Regresa a tu centro, tomando tres respiraciones lento y profundo, en cada inhalación siente el aire que ingresa por tus fosas nasales y al exhalar imagina que sale lo que te molesta.
4. No te aflijas si no sale al primer intento, No sientas culpa, como un bebé que está aprendiendo a caminar, levántate y vuelve a intentarlo una y otra vez, pronto empezaras a caminar y correr solo.

Carmen Lescano Silva, PhD.

Profesora de Yoga, Ayurveda,

Coach ontológica.