Te has preguntado ¿Para qué vivimos? ¿Qué buscamos? ¿Qué necesitamos para ser felices en el aquí y ahora? Sabes que los días pasan, un día despiertas y tienes más años; quizás con una enfermedad; que no fuiste feliz en ese trabajo, que aún guardas un rencor y te duele como si hubiera sido hoy, etc. Y te dices, ¿Por qué a mí?
19 Marzo 2022
Por Jacqueline Santos Julca
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Si te encuentras leyendo esto, no es por casualidad, hay alguna situación, persona o sentimiento que debes comprender. Sé que te puedes sentirte golpeado(a), tu vida no es la que te gustaría, que hay situaciones que te hacen caer aparentemente en un pozo sin fondo y a veces sientes que no puedes salir de ella, con un vacío sin sentido.
16 Febrero 2022
Por Jacqueline Santos Julca
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Te pasa que hablar de tu salud mental en estos tiempos, ¿Te da miedo e incertidumbre? ¿Has sentido una amenaza a tu propia supervivencia? ¿Te cuesta levantarte diariamente? ¿Sufres al ver a un pariente enfermo? etc. Te comento que a veces fingimos y decimos “todo está bien” quizás porque queremos sentirnos fuertes y no dar lástima a los demás; es un error creer que la atención a tu salud mental debe esperar o qué pasará solo.
4 Febrero 2022
Por Jacqueline Santos Julca
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